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高校乒乓球公共体育课程的开展对大学生体质健康状况影响的研究
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高校乒乓球公共体育课程的开展对大学生体质健康状况影响的研究

作者: 贠福鑫 
出版日期:2021
摘要:目的:为了更深入的研究高校乒乓球公共体育课程的开展对大学生体质健康状况影响。方法:此次研究随机选取某一高校中大一新生中一个班级中的70名学生作为研究对象,通过采用文献资料法、实验法以及逻辑分析法的研究方法,具体对高校乒乓球公共体育课的展开给大学生的体制健康状况所带来的影响实施分析,了解乒乓球公共体育课对高校体育教学作用是否明显,推动高校体育教学课程的深入改革,让大学生了解应该选择哪些公共体育课进行锻炼,学会运用乒乓球公共体育课提高自身身体素质的方法,制定出适宜自身的健身方案,从而实现改善体质与增强体质的目的。对比为这一班级学生开设乒乓球公共体育课程前后情况,详细比较男子立定跳远、50米跑、1000米跑、肺活量以及握力情况,女子立定跳远、50米跑、800米跑、肺活量以及握力情况。结果:实验后的男子立定跳远、50米跑、1000米跑、肺活量以及握力与实验前对比均有显著差异(p<0.05);实验后的女子立定跳远、50米跑、800米跑、肺活量以及握力与实验前对比均有显著差异(p<0.05)。结论:高校经过长时间经过系统的乒乓球公共体育课程的展开,可以有效帮助学生提高自己四肢、腰背部的肌肉力量,还能不断强化学生关节的灵活度,加强学生关节的稳固度,助力大学生提高综合素质,为大学生体质健康带来了良好的影响。
刊名:冰雪体育创新研究
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