脉压差增大危险多/烂生姜能食吗/真丝双皱能防股间湿/空气污染可能伤心脏/生食"醉虾"味更鲜/服药后别吸烟/茶水防龋齿只因为含有氟/多食叶酸防中风/早餐宜吃热食/缺锰可致老年皮肤瘙痒/药物牙膏可以长期用

作者: 刊名:医药与保健 上传者:王苏华
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EDICINE&HEALTH CARE礓汀匿冒圈圜 脉压差增大危险多 随着鬻毒妻等嚣篆yEg着年龄的增大,高血压病程的延长,脉压 ■-‘, 差会增大。脉压差是反映动脉损伤程度的一项重要指标,其 真正原因是动脉硬化,不仅是粥样硬化,还有纤维化。脉压 差大表示血管弹性差。 高血压、糖尿病、衰老等都可以改变动脉壁的结构和功 能,使管壁变硬,弹性变差,动脉扩张,导致脉压增大。一 般50岁以后脉压差开始增大。与收缩压和舒张 压增高一样,脉压差增大是心脑血管的危险因 素。当收缩压高于130毫米汞柱时,收缩压越 高,舒张压越低,则危险性越高。 ————————————————————————————————————l +烂生姜能食吗 × 《医药与保健》·2004年第4期 万方数据 ^n EDICINE&HEALTH CARE渊礓汀墨目圈圆 早餐宜吃热食 喜人_t起来芝鼍蔬薏果汁,予由是YEg. 摄取蔬果中直接的营养及清理体内废物。 其实人体永远喜欢温暖的环境。身体温暖,微循环才会正 常,氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。营养学家建议, 早餐应该吃“热食”,才能使脾胃的消化吸收能力、后天的 免疫力、肌肉的功能等正常运转。早晨,夜间的阴气未除, 大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩 状态,再喝冰冷的果汁,必定使体内各个系统更加挛缩,血 流更加不顺,日子一久,就会损伤脾胃功能,降 低身体的抵抗力。因此,早餐应该是足够的热 稀饭、热牛奶、热豆浆,然后再配搭一些蔬菜、 面包、三明治、水果、点心等。 缺锰可致老年皮肤瘙痒 √ 《医药与保健》·2004年第4期 o 万方数据

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