影响大学生心理健康的因素分析

作者:李盼 刊名:国土资源高等职业教育研究 上传者:万新华

【摘要】随着现今社会人才竞争压力的日益增强,相当一部分大学生,由于缺乏心理承受力和适应能力,产生了各种心理困扰。特别是大学新生,刚刚进入新的学习生活环境,产生了各种心理不适应的感觉和问题。这些心理问题尤为突出,如得不到及时的解决和正确的引导,就会严重影响大学生正常的学习生活。

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国土资源高等职业教育研究影响大学生心理健康的因素分析 李 盼 (湖北国土资源职业学院 湖北武汉 430090) 摘 要:随着现今社会人才竞争压力的日益增强,相当一部分大学生,由于缺乏心理承受力和适应能力,产生了各种心理困扰。特别是大学新生,刚刚进入新的学习生活环境,产生了各种心理不适应的感觉和问题。这些心理问题尤为突出,如得不到及时的解决和正确的引导,就会严重影响大学生正常的学习生活。 关键词:心理健康;存在问题;负面情绪;影响因素 影响大学生心理健康的主要因素有很多,可主要分为主观因素和客观因素两类。 一、主观因素1.认知有偏差 从高中到大学,他们充满了各种好奇,觉得离家家庭离开父母就可以任由他们发挥。从初中一直到高中,家长和老师传递给他们的信息就是只要上了大学就可以想做什么做什么。可是,在现实生活中,他们要面临很多与预想中不一样的情况,他们就会表现的十分失望。如现在学习压力大,需要经过长期的努力和坚强的毅力,这使部分原来学习能力不强的学生努力一段时间后仍没有改善,就失去了奋斗的动力。因此产生了困惑、紧张久而久之就丧失信心,不求上进,他们的这些心理问题,如果长期得不到正确的指导,就会造成学生对学习产生心理矛盾对学校产生负面情绪。如果学生不能客观地看待和分析问题,他们以自己的独特方式看问题,这样过于片面化,慢慢就会走进自己制造的困境。 2.自我意识不健全 大学生的心理困扰大部分都与自我意识有关,不能客观地认识和了解自己,对自我评价过高或过 低,不能准确地自我定位。这很容易导致其心理偏差和行为怪僻,以至形成心理健康问题。如现在有些学生到学校报到以后总觉得自己不如本科院校的学生,总觉得低人一等,长此以往情绪就会低落、压抑。现在的大学生普遍存在急功近利的思想,不管做什么事情总想到有什么好处,要达到什么样的目的。而事实上很多精神层面的东西是没办法来形容的,比如读完某本书我们并不会直接的达到某种目的,而是潜移默化的改变我们的思维,影响我们的人生观,或者仅仅一时愉悦了我们的身心。当完成一件事情没有达到预设的目的的时候心中难免会有埋怨,当各种埋怨堆积起来的时候就会出现这样或者那样的心理问题。 3.性别差异 女生在大部分人的眼中属于弱势群里,会得到较多人的关注以及帮助,而正是这种对男生的忽略导致男生更易产生抑郁、焦虑等心理障碍。男生在生活中遇到的压力比女生大,更易产生心理问题,男生自身的特点决定了他们不像女生那样通过找朋友倾述或者哭来充分宣泄压力,当他们遇到困难的时候更愿意通过自己的努力来解决困境,俗话说男儿有泪不轻弹,再多心酸泪也往肚子里咽,当各种 作者简介:李盼(1987-),女,学士,湖北国土资源职业学院教师。研究方向:学生工作。 -- 40 国土资源高等职业教育研究 困境纠结到一起而不得解的时候而更容易形成抑郁等负面情绪。 二、客观因素 1.90年后学生的适应性 大学环境是由来自五湖四海,学生们的生活习惯、性格、志趣等各不相同的年青人相汇集成的一个社会的群体,因此在交往的过程中,不可避免地会发生一些磨擦、冲突,有的可能导致情感的损伤。一旦出现人际关系不和谐或发生其他冲突,就会产生压抑和焦虑。部分学生存在着异性交往产生恐惧,也部分学生存在着由于性格上的不合群导致人际交往方面的障碍。长期的人际关系不和谐,周围环境紧张就会导致各种心理障碍的产生。 2.家庭因素 现在的大学生大多为独生子女,他们承受了较大的来自家庭的学习压力,特别是近年来,随着大学教育消费水平的提高,更使那些家庭经济条件受限制的学生压力增大,如果学不好,就会对不起父母,心理就会内疚或自卑。另一方

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