浅谈中学生心理健康问题的表现及对策

作者:丁天斌;俞菊莲 刊名:《新课程》 上传者:唐军杰

【摘要】学习压力、人际关系、自信心、青春期问题等是导致中学生产生心理问题的主要原因,学校、家庭及社会应及时引导,积极采取各种应对措施,使学生健康成长。

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问题研究 新 课 程 NEW CURRICULUM 残 谈 中 学 生 ‘ 理 腐 靡 问 题 的 表 现 应 对 策 丁天斌 。俞菊莲 (1.甘肃省武威市凉州区古城镇校尉中学;2.甘肃省武威市凉州区金羊镇窑沟小学) 摘 要:学习压力、人际关系、自信心、青春期问题等是导致中学生产生心理问题的主要原因,学校、家庭及社会应及时引导,积极 采取各种应对措施,使学生健康成长。 关键词:中学生;心理健康;表现;对策 一 个健康的人,不仅要拥有健康的体魄,同时也要拥有健康的 心理。青少年时期可以说是一个人的心理急骤发生变化的时期 ,也 是心理问题的多发期、易发期。青少年出现的心理问题不同于孩童 时期,它更为复杂多样 ,但也有其一定的共性和特点。 青少年时期,学生正处于学习的黄金时段,他们的主要任务就 是学习。作为家长和老师,他们此时最关注的也是青少年的学习问 题 ,同时对他们生活也给予了无微不至的关怀,但唯独忽视了这个 时期他们的心理问题。这个阶段的青少年 ,他们的生理、心理都正 在悄悄地发生着变化,他们逐渐有了自己独特的思想认识 ,自尊心 极强,对社会不适应,学习上有压力 ,同学之间存在矛盾等给他们 的心理带来了很多困扰,但有了问题他们又不愿意和老师家长去 谈,这些问题淤积在他们的心里,他们不知如何正确地去排解 ,结 果只能是对自己的身心带来严重的损害。而且,中学生毕竟年龄还 小,对心理问题的认识也相对会比较片面和极端 ,往往将心理问题 等同于“精神病”,将问题深度化和恐怖化。 一 、 中学生存在的主要心理问题 1.学 习适应不 良型 这种学习适应不 良型障碍使学生在学习过程 中受到严重影 响 ,使学生无法正常学习,跟不上班级学习进度,甚至造成中途休 学或辍学。父母的期望,同学间的竞争,这些都给学生带来沉重的 学习负担和心理压力,致使学生精神上产生压抑,思想变得焦虑、恐 慌、不安。主要表现在以下三个方面。 (1)情绪方面。抑郁 、焦虑、厌烦、退缩等是最为常见的几种表 现。他们害怕上课,逃避上课。课堂上注意力不集中,思想萎靡不 振 ,想好好学习却又不知该从何入手 ,心生焦虑,又感觉烦躁不安。 (2)行为方面。以前一直表现良好,学习优良,但学习适应不良 后 ,学生学习能力受到影响,记忆力减退,动手能力也变弱了。对一 些稍有难度的题目无法顺利做答,行为意识迟缓 ,对各种事物积极 性主动性不高,懒于参与,与同学互动减少,有时会一个人发呆。 (3)生理功能方面。学生身体上出现一些不适,上课感觉头 昏 脑涨,感觉疲倦却又难以入眠,有时也会感觉心悸、乏力等,但身体 检查时却又没有发现实质性的疾病。 2.人际关系不协调 一 些学生小学时学习成绩较好 ,常常能得到老师和家长的表 扬。加之现在许多学生都是家里的独生子,以自我为中心,不懂妥 协和退让,也不知道宽容 ,缺乏与人分享及沟通交往的能力,所 以 在学校也不善于妥善处理与学生、老师间的关系。 3.心理不平衡性 不能容忍别的同学学习比自己好,忌妒别人吃得好穿得好。忌 妒令人产生一种盲 目的攀比心理,产生一种极度的心理不平衡感 , 严重的心理失衡极易使学生产生一些极端的行为,对 自己和他人 造成伤害。 一 168— 4.早恋 问题 的困扰 青少年正处于身体发育时期,生理心理都在发生着变化 ,他们 对异性产生了懵懂的好感,出现早恋问题。具体表现为上课走神, 开小差、发呆、有时还烦躁不安,成绩下降等。由于走进了早恋的误 区,再加上学习及各方面压力,加剧了学生的心理冲突,产生了更 多的心理病 态反应。 二、中学生心理健康发展的对策

参考文献

引证文献

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