大学生心理健康的影响因素探析

作者:宋传祥 刊名:剑南文学:经典阅读 上传者:区钊海

【摘要】伴随着我国市场经济的发展,社会生活节奏日益加快,大学生在面对各种纷繁复杂的环境时,表现出环境适应力差、心理承受力脆弱、学习压力大等心理问题,因此大学生心理健康状况不容乐观。本文通过分析当前影响大学生心理健康的因素,提出了促进大学生心理健康教育的策略。

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大学生心理健康的影响因素探析 学术探讨 ·355. 宋传祥 (陕西国防工业职业技术学院 陕西 西安 710300) 摘 要:伴随着我国市场经济的发展,社会生活节奏日益加快,大学生在面对各种纷繁复杂的环境时,表现 出环境适应力差、心理承 受力脆弱、学习压力大等心理问题,因此大学生心理健康状况不容乐观。本文通过分析当前影响大学生心理健康的因素,提 出了促进大学 生心理健康教育的策略。 关键词:大学生;影响因素:促进策略 中图分类号 :B844 文献标识码 :A 文章编号 :1006—026X (2013)O6—0000一O1 随着社会竞争越来越激烈 ,人们的压力越来越大 ,导致心理产生 了 不同程度的问题 。越来越多的现代人在关注身体健康的前提下 ,把 大量 的精力放在了关注人的心理健康方面。心理健康产生的问题,是由很多 原因引起的心理状态的严重失衡,表现为激烈的心理冲突、精神失常及 其他严重的心理障碍和行为异常。一项关于当代人主要素质的调查表 明,当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要 ,最欠缺的是心理素 质,主要表现为意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、适应能力,缺乏危机 意识,缺乏自信心等。 大学生作为一个承载社会、家长高期望值的特殊群体,其心理是否 健康,不但直接影响他们的学习、生活、身心健康,还关系到国家的发 展。因此必须引起我们的足够重视。 一 、 大学生心理健康 的界定 大学生的心理健康,是指具有与个体年龄发展相适应的认识水平 , 积极的状态,同客观实际保持良好的心理适应的能力以及 良好的人格。 要了解大学生心理健康问题,首先要分析导致其心理疾病的原因,将不 合理的认知和习惯纠正过来,然后把已出现问题的思维方式和行为失调 给予及时干预 ,帮助他们解决心理发展过程中遇到的各 种问题 ,优化他 们的心理素质,使他们具有健全的人格从而能够不断的适应社会的发展 变化。 二 、影响大学生心理健康的因素 1.社会因素 市场经济中的激烈竞争促进社会各方面飞速发展,但同时也产生了 一 系列的社会问题 :紧张的生活节奏、巨大的工作压力使人精神压抑、 身心疲惫。现在社会给大学生提供了良好的机遇 ,使越来越多的学生进 入高等学校深造,但随之而来的是就业问题,他们在 “毕业就等于失 业”这种消极观念的影响下 ,心理慢慢 出现很多矛盾 ,不知不觉地产生 抑郁 、自卑 等情绪 ,有 的学生甚至形成心理疾病 。 2.学校环境 因素 (1)学习方面的压力 。 学 习是大学生 的主要任务 ,也是造成心理 问题 的主要 原因之一。主 要表 现为缺乏 明确 的学习 目标 ,学 习动机不强 。由学 习挫折 发展为心理 危机 ,主要在 于一部分大学生在学业上缺乏成就感 ,或者个人 的专业兴 趣得不到满足,学业的自我形象降低,进而影响到整个自我评价。 (2)人际交往方面的压力 。 大学 中的同学来 自不同的地区和生活环境 ,有着各 自不 同的生活 习 惯、文化习俗和人生追求,这些无疑都使大学生人际交往变得复杂,加 之还有部分同学从没有住校经历,不习惯宿舍生活,常会因为生活琐事 而心烦 意乱 。如果不能及时的进行 心理引导 和调节 ,这些 问题 会加重大 学生 的心理压力 ,进而诱发大学生心理危机 。 (3)情感 方面的压力 。 从 年龄 和生理角度上看 ,大学生已经属 于成年人 的群 体 ,他们对待 恋爱 的态度及观念存在很大的偏差 。在大学 阶段 ,有 的学生会 积极的面 对感情,他们认为与异性接触一方面给自己带来了开心快乐,另一方面 可以鼓励对方更好的学习。但有些 同学把注意力都

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