运动时突发抽筋怎么办

作者: 刊名:人人健康 上传者:张丽萍

【摘要】长春牛先生问:我是一个热爱运动的人,现在秋高气爽,我的运动量也加大了,可是我在运动的时候腿老抽筋,请问怎么办?连线医生——吉林省运动创伤医院运动创伤科医生杨亚军运动时我们常常会因为各种各样的原因造成抽筋,如缺乏热身、姿势不正确等。一旦抽筋,人们往往会各种“土法”轮番上阵,比如使劲儿捶、用力拉伸、揉、按等。

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