影响小学教师心理健康的因素及维护对策

作者:宋鹏远 刊名:新课程导学 上传者:简晓顺

【摘要】教师的心理状态对学生自我概念的形成、生活目标的确定、身心健康的状况等方面都具有深远影响.当前我国小学教师存在着许多心理问题;文章从影响小学教师心理健康的因素入手;从营造人际关系;强化心理疏通;正确对待挫折等方面提出维护小学教师心理健康的对策.

全文阅读

KE YAN LUN WEN |科研论文 新 课 程 导 学 2019.6 ( 上 ) 51 教师的任务在于培养学生,推动人类发展。教师自身所肩 负的责任是很艰巨的,在此情况下,影响教师心理健康的因素 也逐渐产生,并对教师的心理健康产生一定程度的影响。本文 以影响小学教师心理健康的因素分析为出发点,着重对小学教 师心理健康维护对策进行探析。 一、影响小学教师心理健康的因素 影响小学教师心理健康的因素有很多,如职业理想与现实 的不符、工作氛围的紧张以及教学活动的复杂性等。上述为其 中存在的主要影响因素,本文对上述因素进行深入分析,以期 找到抑制影响因素产生的良策。影响小学教师心理健康的因素, 详细内容有如下体现: 其一,职业理想与现实的不符。教师是真理的维护者,但以 现实情况来说,一些虚假的事物是会出现在校园之中的,在此情 况下,现实与理想两者之间的矛盾就会随之产生。进而给教师带 来较为严重的心理负担,甚至产生内心被侵蚀的感觉,教师一旦 出现这种情绪,就很容易对自身的心理健康造成影响。 其二,工作氛围的紧张。现如今,各个行业所面临的工作 压力越来越大,工作氛围也变得越发紧张。快节奏的工作,使 不少教师都感到分身乏术,难以应付高负荷的教学要求。同时, 人际关系、受重视程度等方面因素,也会对教师的心理健康产 生影响,甚至会给教师教学工作的开展带来极大困扰。 其三,教学活动的复杂性。在实际教学中,教师的角色是 非常多的,如知识的讲解人,纪律的维护者等,但也正因此, 给教师带来了很大压力。随着人们对教师期待的越来越高,教 师对自身的要求也越来越高,教师若想把每个角色都演绎好, 其实是很难的。这也加深了教学活动的复杂性,对教师健康心 理状态的保持极为不利。 二、小学教师心理健康维护对策 (一)营造人际关系 人际关系的好与坏会对学校的凝聚力产生直接影响。若一 名教师拥有良好的人际关系,不仅利于激发其工作热情,还能 够使其心理状态保持稳定,进而提升其教学质量。所以,对小 学教师而言,应重视对良好人际关系的营造,多与同事进行沟 通,互相探讨教学经验,使教师与教师之间的友谊能够增进, 且在此过程中,也利于教师对自身教学环节的审视,及时发现 自身在实际教学中所存在的问题,从而予以改正。 另外,教师还应善于尊重他人,不管是对校园打扫人员, 还是任课教师都应予以尊重,使校园内能够形成互助互爱、互 相理解的良好风气。工作在这种环境中,教师的心情也会变得 美好,从而更为主动地投身于实际工作之中。 (二)强化心理疏通 在日常工作之中,问题是难以全部避免的,即使犯下错误, 教师也不应对自身过分苛责,以致影响情绪,而是应找到问题 产生的根源,在根源之处对问题加以解决,如此才利于教师健 康心理的保持。除此之外,由于教师工作在一个大环境下,所 面临的事情也是很多的,如升职提薪以及评优评先等,若这些 事情出现偏差,则会对教师的心理产生影响,导致教师消极情 绪的产生,认为自己在工作中尽职尽责,但最终结果却差强人 意,进而丧失对工作的热情,部分教师也会对自身的能力产生 怀疑,致使消极心理的产生。 针对上述情况,教师应重视强化对自身的心理疏导,可向 人倾诉自己的真实想法,寻求心理帮助,也可自己做自己的心 理医生,拓宽自己的胸怀,及时对消极情绪予以排解,保证自 身的良好心态。也可把情绪释放于工作之中,以更好的工作成 绩来获得他人的认可,这样也利于提升自身的工作动力,在最 大程度上避免消极情绪的产生,从而确保自身的心理健康,以 更好地投身于教书育人的工作之中。 (三)正确对待挫折 在实际工作之中

参考文献

引证文献

问答

我要提问