我国人口老龄化趋势下的体育应对策略

作者:李四君;杨新文 刊名:四川体育科学 上传者:黄晓梅

【摘要】研究我国人口老龄化趋势下的体育应对策略,为发挥体育在人口老龄化趋势下的积极作用提供理论参考。我国人口老龄化趋势下,体育对老年人生活方式、生活理念等方面产生积极影响,需要通过建立和完善老年人体育健身服务体系,加强老年人健身娱乐保障制度建设,积极为老年人创造良好的体育健身环境,以此来逐步提高老年人生活水平和质量。

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我国人口老龄化水平显著提高。我国第六次人口普查数据显示,我国60岁及以上人口占总人口的13.26%,比第五次人口普查上升2.93个百分点,到2020年我国60岁及以上人口占总人口的17%,人口总量将达到2.48亿[1]。其实,我国早在2000年就已经进入人口老龄化社会。当前我国人口老龄化已经成为人口发展不可逆转的趋势。我国人口老龄化程度不断加剧给经济社会发展带来严重挑战,主要表现在:宏观上人口老龄化带来经济压力和影响社会活力,微观上人口老龄化会带来老年人发展需要的问题,比如他们向往拥有快乐的生活和健康的身体[2]。体育作为一种生活方式,他既可以增强老年人身体免疫力、抵抗疾病、改善人际关系,还可以有效丰富老年人精神文化生活。因此,在我国人口老龄化趋势下寻找体育应对策略,是有效解决因人口老龄化带来社会问题的重要手段之一,研究他具有重要的理论和现实意义。1建立和完善老年人体育健身服务体系老年体育健身服务体系的完善建立对于我国新时期社会和谐、稳定、发展、节约社会资源、提高服务效率等都具有非常重要的意义。当前,我国老年群体的健身服务主要是以政府为主导、以社会团体和私人机构等为补充的供给主体,来为老年群体提供有保障的公共体育服务。1.1丰富老年人群体健身项目内容我国老年体育健身项目数量相对较少,大致可以分为4类:(1)传统健身项目。比如:气功、太极类、剑术、等。(2)民族健身项目。比如:扇子舞、民族健身操、抖空竹、拔河、踏脚、鱼尾剑、扭秧歌等。(3)大众健身项目。比如:门球、地掷球、跑步等。(4)时尚健身项目。比如:交谊舞、健身操、广场舞等。这些项目,内容上形式多样,基本能满足老年群体的健身需要,但是还是暴露出一些突出问题,比如:内容过于单一、部分项目技术难度较大,有些项目受场地限制不便于开展。因此,要充分调动老年人参加体育健身的积极性,需要针对老年群体特点研究开发新的适合于老年人的体育健身项目,比如:按运动量大小、运动时间长短、运动时间安排以及运动场地要求来开发健身项目[3]。另外,结合老年人身体机能特点和掌握习惯,将健身项目中融入健身性、趣味性。例如:老年人喜爱的抖空竹、推手、悠悠等项目,不但不受场地条件限制,而且通过在运动中体验趣味的同时促使身体某些机能得到一定程度的锻炼,尤其是上肢力量的平衡性、协调性和柔韧性等均有所改善[4]。对于引进的健身项目和创新的本土健身项目体育主管部门和社区体育组织应采取措施积极推广普及应用,让更多老年人早日加入健身行列。1.2创新老年人体育健身服务形式我国老年人群体育健身服务形式相对单一,主要以政府公益性为主,即政府主管部门在城市社区公共场所投入建设健身器械,无偿提供给老年人群体育健身使用。就全国来看,确实大为改观,公共场所器械的使用方法虽然已经标识在相应提示牌上,但相当部分老年人由于各种原因仍然不会操作使用,降低了资源使用效率。另外,在我国城市规划布局过程中必须考虑适合于老年健身的场所和区域。例如:修建各类健身广场、城市公园、街心花园、江河、海边健身休闲广场等。国家体育主管部门和社区体育组织要不断丰富老年体育健身服务形式,才能满足新形势下老年人体育健身的多元需要。首先,要大力开展老年健身咨询服务。我国老年人口的体育健身工作主要是以城市社区、街道办、农村社区居委会等组织开展,一般具体由体育主管部门组织安排专人深入健身现场进行咨询指导或者定期集中举办老年健身知识讲座,帮助老年群众了解和掌握各方面健身知识,引导他们进行科学健身。在此基础上也可以积极探索吸纳社会健身志愿者加入到各类社区老年健身服务组织,接受相关部门的统一管理,有

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