篮球战术意识基本内容及训练研究

作者:黄凌云 刊名:体育风尚 上传者:熊刚

【摘要】在篮球比赛过程中;篮球战术意识的强弱是一个十分重要的因素;直接关系到比赛的结果;有时候;篮球战术意识会直接影响球场上每一个运动员的举动;篮球是一项团体活动;队员与队员之间的配合是非常重要的;如果队员的战术意识超强;相信最后的赛果不言而喻;而本文则是就篮球战术意识基本内容及训练为议题展开论述;

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63 竞技与训练 篮球战术意识基本内容及训练研究 黄凌云 湖南潇湘技师学院 摘要:在篮球比赛过程中,篮球战 术意识的强弱是一个十分重要的因素, 直接关系到比赛的结果。有时候,篮球 战术意识会直接影响球场上每一个运动 员的举动,篮球是一项团体活动,队员 与队员之间的配合是非常重要的,如果 队员的战术意识超强,相信最后的赛果 不言而喻。而本文则是就篮球战术意识 基本内容及训练为议题展开论述。 关键词:篮球战术意识; 训练; 判断 一、战术意识的思维过程 ( 一 ) 感、知觉阶段 在篮球比赛过程中,战术意识的初 期阶段主要是在球场上对球员和球的动 向进行提前的预判和感知,尤其是在此 过程中,感知队友和对手的下一步移动 方向是非常重要的。换句话说,也就是 球员在球场上利用自身的触觉,包括视 觉和听觉来接收场上的一切信息。通常 球场上篮球运动员的反应能力就是对球 场上信息接收速度的最直观的体现 [1], 相信这也是要求篮球运动员反应能力较 强的其中一个重要原因。教练在训练篮 球运动员时,希望他们能够在比赛场上 眼观六路,耳听八方,最终的目的也是 为了尽快完成扩大知觉训练的教学目标。 ( 二 ) 分析、判断阶段 接收场上的有关信息,接下来要做 的就是将有关的信息进行处理,分析、 判断阶段就是以此为任务。在篮球场上, 每一位篮球运动员所做的每一个动作, 都是经过其仔细分析所做出的选择,尽 管这个决定是在迅速反应过程中做出来 的。要想做出一个利于场上比赛形式的 选择,绝非一件易事,所以说,篮球运 动员用自己的理性所做判断的准确性是 非常重要的。例如,测应位接球中锋, 在此位置的篮球运动员要想顺利的接球, 首要任务就是观察场上的局势,不管是 自己队友的站位,还是对方队友的站位, 都要有个清晰的了解,进而快速对有关 的信息进行分析,如果发现在四十五度 角有队友做了无球掩护,那么此刻是不 是要立即判断应不应该选择分球呢?也 就是说,在整场篮球局势中,要想做出 一个正确的判断,一定要在最短时间内 进行分析,只有这样,才能够有更多的 选择可能性,这对后续局势的发展也有 很大的影响。 ( 三 ) 决策阶段 在实际的篮球比赛中,除了要做好 及时的观察工作,并对此作出分析,最 终的决策也是至关重要的一个环节,甚 至对最终的比赛结果产生致命影响。每 一次篮球运动员进攻或者防守的效率都 会直接受到决策的影响,因此决策的正 确性以及果断性是相当重要的。在进行 防守掩护战术时,穿过配合、交换配合 与绕过配合等都是一些再正常不过的破 掩护配合方式,此时,对最大威胁进攻 球员进行分析进而做出有效的防守变化 是当前最紧要的任务,只有做出最正确 的决策,才可以扭转后续场上的局势, 反之,若是决策失误则会使得队员迟疑, 最后甚至会出现中门大开的情况。 二、训练方案 ( 一 ) 感、知觉能力的训练 训练篮球运动员的感、知觉能力, 即是对其篮球场上收集信息能力的训练, 这方面的训练基本上都是以高强度为 主 [2],在训练此能力时,基本上不会对 其进行单一训练,都是与技术训练进行 交叉练习,这种混合式的训练则会大大 提升训练的实效性。与此同时,除了不 能够对篮球运动员进行单一的感、知觉 能力训练,更重要的是不能够过度,过 度训练会产生一定的反效果,反而会离 最终的训练目标越来越远。但是在训练 过程里,可以适当加强对篮球运动员知 觉能力的训练,比如,可以多进行“快 速接困难球”“读数运球”等项目的训 练,增加球性的同时,还可以训练运动 员的反应能力。 ( 二 ) 分析判断能力训练 在运动训练学一书中,

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