家有“老年漂”,结他放个假

作者:康传媛 刊名:科学生活 上传者:陈芬

【摘要】你身边肯定也有这样一群人:五六十岁的老人背井离乡;来到子女工作的大城市里;带着浓浓的乡音;每天穿梭在小区、幼儿园和菜市场……我们把这群人称为“老年漂”;子女离开家乡在大城市里打拼;他们跟着“漂”;来到陌生的环境之后;他们可能会无所适从;可能会感到孤单寂寞;可能会因为育儿观念的差异同子女产生矛盾……长此以往;老人就会出现一些心理问题;

全文阅读

圃 & 1 1 丨 心 天地丨 康传緩 女,上海市东方医院临床心理科主任,北京大学医学博士,耶鲁大学精神科 访问学者。从事精神病学、临床心理学、心理测量、心理咨询和治疗工作2 0 余年。 对以下问题有丰富诊治经验:抑郁障碍,焦虑障碍(广泛性焦虑障碍、社交恐怖、 强迫症等),精神分裂症,睡眠障碍;心身问题(神经性厌食症和暴食症、慢性 疼痛、功能性胃肠病、心脏神经官能症、紧张性头痛和头晕等); 儿童青少年 心理问题(多动症、亲子冲突、厌学等)。 门诊时间:周三全天、周四下午(本部) 周二下午(南院) 家 有 “老年漂 ” , 结他放个锻 文/康传媛编辑/青鸟 你身边肯定也有这样一群人:五六十岁的老人 背井离乡,来到子女工作的大城市里,带着浓浓的 乡音,每天穿梭在小区、幼儿园和菜市场……我们 把这群人称为“老年漂”,子女离开家乡在大城市 里打拼,他们^•着“漂”。来到陌生的环境之后, 他们可能会无所适从,可能会感到孤单寂寞,可能 会因为育儿观念的差异同子女产生矛盾……长此以 往,老人就会出现一些心理问题。 “在过去的大半年里,我整晚整晚地睡不着 觉,总是莫名其妙地感到伤心,心情很难过,焦虑 不安,总是担心我的外孙会不会出问题,家人怎么 劝都没有用,自己控制不住自己的情绪。” 一个月 前,一位60多岁满脸倦容的阿婆独自走进了我的诊 室,寻求帮助。 问诊的过程中,了解到阿婆和老伴是退休后从 老家来到上海帮女儿带孩子的。从一开始,她对上 海的天气、饮食、生活习惯等各方面就很不适应。 因为女儿女婿工作十分忙碌,根本没有时间管孩 子,老伴也不大帮得上忙,带孩子的重担全都落在 她一个人身上,晚上也是由她来带。一岁大的孩子 半夜总是会醒好几次,连带着阿婆也不能安稳地睡 一个整觉,睡眠剥夺的过程本来应该是妈妈承受 的,现在转移给了外婆。除了带孩子,没有娱乐, 也没有朋友,慢慢地就出现了前面所说的情况。 很遗憾的是,阿婆来就诊时,只有她一个人, 没有家属陪同。一般情况下,我们都希望能有家属 陪同,一来可以跟家属了解一下情况,直接和家属 盯嘱帮助患者的办法;二来患者情绪不好的时候, 有人陪同会安全一些。阿婆的老伴来不了,因为要 在家看着孩子;她女儿女婿工作太忙,就更指望不 上了。 心 天 地 于是,在安慰了阿婆以后,考虑到她晚上还要 带孩子,只好给她开了一些抗抑郁的药,调整心 情,暂时没有开安眠药。如果把白天的情绪调整好 了,晚上就可以不用思虑太多导致睡不着觉。同 时,我还建议她,既然目前还没有办法回到老家, 那可以偶尔休息两三天去近郊旅游,也可以每周抽 出一天或半天时间去逛街、看电影、买东西。抑郁 症患者需要有这种滋养自己、休闲的时候,思维才 会有一个转移,才有新的信息能够进来,才会有积 极的体验。 这个案例里,阿婆退休前是一名公务员,在当 地也是属于体面且有一定社会地位的人。但是到上 海之后,就意味着以前的人际关系都被隔断了,原 来的社会角色就被剥离了。比如,之前有自己的交 际圈,有余力的话,可以去上老年大学,学习一些 新的东西。所以原本在阿婆身上的是一个多元化 的角色,而且这些角色是有生命力的,是会带来 成就感的。但是,到上海以后,她就只有一个角 色,就是孩子的外婆,就是每天围着孩子转,而 且抚养孩子的要求比较精细,会带来不少压力。 如果老伴又不能很好的沟通和帮忙,也没有休闲和 社交活动,这样人会很容易陷入一种没有希望或者 是觉得没有乐趣、没有成就的状态,随之

参考文献

引证文献

问答

我要提问