高校公共体育课选项课形体教学方法的研究

作者:张军 刊名:当代体育科技 上传者:张丽霞

【摘要】传统的形体教学主要是服务于舞蹈或礼仪类的学生,但随着社会的发展人们对于形体教学的态度却发生了相应的变化。当代的形体教学更加注重通过对学生的形体进行矫正,来提高学生的个人素质和审美能力,其目的不再是将学生培养为展现形体优美的演员,而是全面提高当代学生整体的气质和风度,使学生认识到形体也是生活中非常重要的一个部分。

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1形体教学的概念及其目的形体主要包括体格、体型、姿态三个方面,所谓形体美就是人的身高、体重、手脚长度、胸围、腰围等等因素的一种和谐统一。它是一种综合的美,线条分明的肌肉、优美的曲线、高雅的姿态都是这种美的体现。就我们日常的生活来说,学生的站姿、坐姿、走姿、写字的姿势等都可以归为形体,各大高校注重提高形体教学的质量不仅能够帮助学生塑造优美的身形,保证身体各部分的正常生长,增强体质,更能提高学生的气质与风度。这中气质与风度的提升不仅是有利于学生自己的发展,它对学校整体的氛围的提升也有极其积极的意义。形体教学的目的主要有以下两点。1.1塑造优美体态科学研究表明,人的形体动作具有一定的原始性,而形体教学就是以人体科学为基础,以提升学生肢体灵活性、增强其可塑性为目的的学科。它通过各种形体技巧训练为学生培养优雅的站姿、坐姿、走姿打下坚实的基础。这种形体的教学除了能提升学生的肢体表现能力,还能帮助其提升内在气质,改变日常生活中的不良肢体习惯,进而增强学生的自信心,是促进学生德、智、体全面发展的重要手段。1.2帮助学生建立正确的审美观上帝说要有光,所以人们才知道这个世界还有黑暗的存在;老子也说过:“天下皆知美之为美,斯恶已”。“美与丑”的概念就像“光与暗”一样,只有先教会学生什么才叫美,学生才能去正确的分辨美丑,进而去追求更高层次的美。形体教学就是帮助学生建立正确审美情趣的重要手段之一。通过形体课上对学生日常不良肢体习惯的纠正,学生们将会获得对肢体美的正确认识,进而在日后的学习和工作生活中时刻注重自身的肢体表现,这既能帮助学生维持身体机能的正常发展,又对其提升整体气质有着重要的意义。2我国高校形体教学的现状根据上文所述,相信大家已经对形体教学的重要性有了一定的认识,但我国各大高校中的形体教学现状却不容乐观,许多教师并未对形体教学树立正确的认识。大部分高校都将形体教学归为体育课程中的一种,担任授课的也大多是体育老师,在实际的教学过程中,老师们通常都会将形体教学的内容与体操舞蹈混淆,对于站姿、坐姿、走姿只是口头进行强调,其教学目的更多的还是倾向于体育竞技。大学的形体教学是一门独立的课程,它既不是舞蹈课程上的那种形体训练,也不是体操竞技中的形体锻炼,其性质更倾向于一种艺术教学。相信各位教育者们都知道,现在的学生戴眼镜的越来越多,这一方面是因为其过多的看电视或玩电脑造成的;而另一个重要的原因便是错误的写字姿势和看书姿势造成的。18~24岁是学生身体发育的关键时期,错误的坐姿可能会导致颈椎、腰椎的变形,视力的降低等等,并且大学生是即将走上社会舞台的群体,而“面子”一直是中国人非常在意的一点,无论是男生还是女生都希望自己能以一个优雅的形象示人,形体教学正好满足了这个需求。3提高形体教学有效性的方法3.1帮助学生树立对形体教学的正确认识与理解如同经济学所说的,事物的价值取决于其使用价值,形体教学作为高校体育教学的重要组成部分,若想提高学生和老师对形体教学的兴趣,就应该帮他们明确形体教学的价值。首先,人的形体是由其体型、体格、姿态和仪表组成的;其次,形体教学主要是以身体练习为主的,它有利于学生塑造良好的体型和体态,是学生身体各项机能和谐发展的重要保障;最后,外在形象的矫正还有利于提高学生的气质、内在修养和审美情趣。帮助学生认识到这三点之后,形体教学的重要性自然是不言而喻,在这个基础上再进行相关的形体教学,才是提升教学效果的前提。3.2培养学生对形体教学的学习兴趣无论学习什么课程,增加学生自身的学习兴趣无疑是提高教学效果的最重要手段之一,唯有对形体课程充满兴趣,学生才会对该课程投

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