告别“野”跑时代

作者:张雯怡 刊名:《中学科技》 上传者:拉巴

【摘要】跑步是时下许多年轻人喜欢的健身方式,它不仅简单易行,而且锻炼效果也非常理想。然而.近年来却发生多起因跑步而猝死的事件,这无不提醒我们,两脚一迈,一路狂奔的“野”跑时代已然过去,如何科学健康地跑步正成为一项重要课题。

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